吃什么东西可以快速美白啊？

Question

健康咨询描述： 有的时候我不想美白，但是别人老嘲笑我说我黑，我现在下定决心要美白了，听说在饮食上注意就能让皮肤白嫩，我想着试一试。
想得到怎样的帮助：吃什么东西可以快速美白啊？

Answer 1

你好，美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。