脂溢性脱发患者饮食上该怎么调理？

Question

健康咨询描述： 我的发作不是很好，还经常是油乎乎的，几乎是每天都要洗头，最近这段时间总是脱发，影响了自己的形象，看了医生说是脂溢性脱发，想从饮食上调理，想问问脂溢性脱发患者饮食上怎么调理。
想得到怎样的帮助：想问问脂溢性脱发患者饮食上怎么调理？

Answer 1

你好，脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、及其制品、油炸食品、、甜食及酒、浓和其他辛辣刺激性食物，注意份不能吸收过多，否则易脱发，还会阻碍头发生长。另外，脂溢性脱发者，要保持心情舒畅，防止精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法，一般情况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。