平时要如何来预防痔疮呀

Question

健康咨询描述： 我家爸爸前些时间发现患有痔疮，现在一直在治疗，每次看着爸爸上厕所那个难受样，我就替他着急，不知道平时要怎样来预防好呀
想得到怎样的帮助：平时要如何来预防痔疮呀

Answer 1

你好，预防痔疮可以这样做：1.体育锻炼；2.预防便秘；3.养成定时排便的习惯；4.保持肛门周围清洁；5.注意下身保暖；6.避免久坐久立；7.注意孕产期保健；8.常做提肛运动；9.自我按摩；10.及时用药。