做人流后吃什么好呢

Question

健康咨询描述： 我还没结婚，现在是和男朋友同居，然后不小心意外的怀孕，无奈之下只好去做了人流，现在回家静养，我知道人流后要好好的保养，否则会对身体造成很大的伤害，请问人工流产后吃什么食物比较好呀？
想得到怎样的帮助：做人流后吃什么好啊

Answer 1

你好，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。