平时要如何预防近视眼

Question

健康咨询描述： 班上有好多同学都有近视眼，看着他们每天都要带眼镜，好像还很不方便，很担心自己也会有，所以想问下要怎么预防？
想得到怎样的帮助：平时要如何预防近视眼

Answer 1

你好，保持充足的阳光，不管是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字做作业，阳光不要太刺眼，每工作学习一段时间，就要给眼睛休息一下，每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看看绿色的植物，能有效的预防近视。