做了人流手术了饮食上要注意些什么呢

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健康咨询描述：我前段时间才和我的男朋友分手了，但是我发现这两天我的月经还没有来的，我的月经一向是很准时的，我很担心，就到医院去检查了，结果发现是怀孕了，这个孩子肯定不能要了，就做了人流了。
想得到怎样的帮助：做了人流手术了饮食上要注意些什么呢？

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张笑住院医师

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你好，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。