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我现在患有了阳痿早泄怎么治花钱少?
提问时间:2015-07-16 04:21
|
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 我才不到三十岁呢。但是前段时间在医院检查得出我阳痿早泄了,医生说可以手术治疗,不过他说的费用太高了,当时就没治,现在想咨询下这种病怎么治花的钱会少些。我现在每天都很烦恼,不知道到底该怎么解决这个问题
想得到怎样的帮助:我有了
阳痿
早泄
怎么治花钱少?
医生回答专区
张笑
住院医师
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你好,许多男性长期受到阳痿早泄等性功能障碍的困扰,一般是由于包皮过长,阴茎神经过于敏感或前列腺炎症引起的。注意饮食起居。适量的运动。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
回答于2015-07-16 04:25
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适合静脉曲张的运动,不用花钱的好方法!
静脉曲张患者可以通过适当的运动改善症状,推荐的运动包括步行、游泳和骑自行车。这些运动有助于促进下肢血液循环,减轻静脉压力,同时避免剧烈运动或长时间站立。 1、步行是一种简单有效的运动方式,每天坚持30分钟以上的快走,可以增强小腿肌肉的收缩力,帮助血液回流,减少静脉曲张的加重。步行时选择平坦的路面,穿着舒适的鞋子,避免长时间在硬地面上行走。 2、游泳是全身性的低冲击运动,水的浮力可以减轻下肢的负担,同时水的压力有助于促进血液循环。每周进行2-3次游泳,每次30分钟左右,能够有效缓解静脉曲张的症状,尤其适合中老年患者。 3、骑自行车可以锻炼下肢肌肉,促进血液回流,同时避免对关节造成过大压力。选择室内健身车或户外骑行,每次骑行时间控制在30-45分钟,注意调整座椅高度,避免膝盖过度弯曲。 4、除了运动,日常生活中可以采取一些辅助措施,如抬高双腿、穿弹力袜等。睡觉时将双腿垫高15-20厘米,有助于血液回流;白天穿着医用弹力袜,可以提供外部压力,减轻静脉负担。 5、饮食方面,多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜,有助于增强血管弹性。同时,保持适当的体重,避免肥胖对下肢静脉造成额外压力。 静脉曲张患者应避免长时间站立或久坐,定期进行下肢运动,结合饮食调理和辅助措施,可以有效改善症状,延缓病情发展。如果症状严重或出现并发症,应及时就医,寻求专业治疗。
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