健康减肥的方法都有哪些呢？

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您好，根据您所描述的，想要健康减肥的方法有很多，可以选择慢跑，坚持每个每天慢跑半个小时。但必须要坚持才有一定的成效，另外在吃的方面可以选择吃一些素食肉不要吃。这样很快就能就减下来了，要相信自己。希望你越来越漂亮。