爱生病的孩子最好的是要多吃些什么？

Question

健康咨询描述： 就是孩子最近也不知道是怎么搞的，一直的生病，我也是好烦，不知道要怎么才好，总是感冒，就是爱生病，不知道要怎么办才好。
想得到怎样的帮助：爱生病的孩子最好的是要多吃些什么？

Answer 1

你好，孩子爱生病要在天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很好的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣，保持充足的睡眠，买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝，就会好了。