爱生病的孩子可以多吃些什么好？

Question

健康咨询描述： 孩子晓得时候由于早产体质弱，从生下来就爱生病，管的也挺精心的，特别是上学以后生病的次数更加多了，我想好好调理孩子的身体，不知道平时多吃什么可以改善孩子的抵抗力呢.
想得到怎样的帮助：爱生病的孩子应该多吃什么好呢？

Answer 1

你好，建议多吃一些肉类、豆类、蔬菜等，多进行一些户外运动，提高自身免疫力，减少接触传染源，这样以后就不容易被疾病传染了。不要轻易吃药。可以补点锌，增强抵抗力。西红柿，胡萝卜，鸡汤，蘑菇也可以增强自身的抵抗力的。