要怎样才能预防乳腺癌发生了？

Question

健康咨询描述： 我以前有过乳腺增生，因为不是很严重就一直也没怎么在意，可是最近我听说不注意就可能会变成乳腺癌，我就感到很担心，因为我这个年纪正是这个病的高发期，不知道怎么可以预防的乳腺癌。
想得到怎样的帮助：平时一般要怎样才能预防乳腺癌的发生了？

Answer 1

你好，平时要注意给自己建立良好的生活方式，要注意保持心态平和，要避免不必要饮酒，少吃辛辣刺激的东西。饮食上要注意避免脂肪摄入过多，以免导致营养过剩。