得了痛风了饮食上要注意些什么呢

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健康咨询描述：我这段时间总是感觉膝关节处有些疼痛的，刚开始还没有在意，可是后来越来越严重，尤其是阴雨天的时候疼得特别的厉害，后来就到医院去做了检查了，结果发现是得了痛风了。
想得到怎样的帮助：得了痛风了饮食上要注意些什么呢？

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陈雨住院医师

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你好，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。

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推荐得了痛风，患者在饮食上要注意些什么？

你好，痛风为减少体内尿酸来源，痛风患者每日蛋白质供给量为1.5g/kg体重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜花、芹菜、青叶菜、扁豆、豌豆等。痛风间歇期，血尿酸控制好者可食少许肉类。