生完小孩子之后怎么进行减肥比较好啊？

Question

健康咨询描述： 我生完小孩一个多月了，现在刚出月子，体重有140多斤，感觉全是肉肉，很想减肥，不知道生完小孩子之后怎么进行减肥比较好啊？
想得到怎样的帮助：生完小孩子之后怎么进行减肥比较好啊？

Answer 1

一般来说，你至少要等到产后6周回医院复查后，根据医生检查的结果来决定，你是否可以开始减少热量摄入和运动的方法来减肥。如果你是母乳喂养，至少要等到产后2个月再开始控制饮食，因为太早地控制饮食可能会减少你的乳汁分泌。