抑郁症的患者平时都要注意些什么？

Question

健康咨询描述： 最近我常常没有胃口吃饭，还不想和人说话，晚上还失眠，还特别的爱流泪，遇到事情还总是爱钻牛角尖，感觉自己活着没有什么意思，去医院做了检查后，说是得了抑郁症。
想得到怎样的帮助：抑郁症的患者平时都要注意些什么？

Answer 1

你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主