患了类风湿平时该注意什么呀？

Question

健康咨询描述： 我外婆患有类风湿性关节炎已经有好多年了，只是平时一直都不怎么严重，加上发作的也比较少，所以她都没有告诉过我们，直到上个月疼得没办法下床我们才知道，所以想给她护理一下。
想得到怎样的帮助：患了类风湿平时该注意什么？

Answer 1

你好！类风湿性关节炎减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。冬天注意保暖。