乳腺增生患者吃什么好呢

Question

健康咨询描述： 最近我发现我的乳房里面有一个很小的小硬块，只要是一碰到就会有点疼，但是要是得了月经期间就是不碰也会有点疼，今天去医院检查说是得了乳腺增生
想得到怎样的帮助：乳腺增生吃什么好呢

Answer 1

你好，含不饱和脂肪酸的鱼类鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。