不吃饭能不能减肥啊？

Question

健康咨询描述： 我是属于上身很瘦，脸也瘦，但是从腰以下就特别胖的人，屁股特别大，肉特别实的那种，特别不好减下去，我现在想节食减肥，也不知道能不能减下去，有没有副作用什么的。
想得到怎样的帮助：不吃饭能不能减肥啊？

Answer 1

你好，节食减肥会导致胃下垂，经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振，胀气，腹痛，持续下去严重的可能会引发厌食症，卵巢早衰，绝经等情况，可能会影响以后生育，降低身体免疫力，对身体的伤害特别大的，建议还是多进行运动锻炼比较好。

Answer 2

您好！不吃饭属于节食减肥。节食减肥中有两个问题不可避免，一个是饥饿感，一个是营养不良。饥饿感是人的本能，跟本能对抗是很不明智，排除万难对抗成功，将节食进行到底，那你绝对会瘦，而且会一直瘦下去……但话说回来，你减肥到底是为什么呢?不就是给自己留一点肌肉和曲线让周围人赏心悦目?饥饿时体重减轻，减下去的既有脂肪也有肌肉;反弹时体重增长，长回来的却只有脂肪，没有肌肉。长久下来由于营养的缺乏，你体内的肌肉会越来越少，身体活力、新陈代谢也随之越来越差，体质也越来越差。人是铁，饭是钢，几天不吃饿的慌。一旦你重新开始吃饭，身体就会加倍储存热量，体重就会飞速反弹，让你之前的努力前功尽弃，那你之前把自己搞得又饥饿又便秘的冤不冤啊?最好还是正经吃饭，试试拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。不需要节食，减肥不减健康。