不吃饭能不能减肥

Question

生完孩子后，体重飙升了20多斤，因为要喂奶一直没减下来。现在孩子快一岁已经断奶了，想把体重减下来，现在天天只吃水果不吃饭能不能减肥？

Answer 1

这样是不可以的。
首先人体要保持正常生活，只吃水果一定是不行的，因为达不到人体正常活动需要的热量。另外，水果也有含高糖份的，因此不一定会让你减肥成功。减肥还是建议你正常吃饭，保持饮食清淡健康，同时坚持每天做足量运动。