如何饮食可以预防胆结石呀？

Question

健康咨询描述： 我平时饮食一直都不规律，也一直没有觉得这会对身体有什么伤害，直到最近我婆婆患了胆结石，看她在治疗的时候特别的痛苦，所以想自己以后也多注意一下，多预防一下。
想得到怎样的帮助：如何饮食可以预防胆结石呀？

Answer 1

你好，预防胆结石的饮食方法1多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。