抑郁的患者都是需要注意些什么？

Question

健康咨询描述： 最近我每次晚上都有些失眠，常常都是躺在床上好几个小时睡不着，而且还总是没有胃口吃饭，也不想和人说话，总是感觉自己活着没有意思，去医院做了检查后，说是得了抑郁症。
想得到怎样的帮助：抑郁的患者都是需要注意些什么？

Answer 1

你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主