月经不调可能导致贫血、内分泌紊乱、生育障碍、子宫内膜病变及心理压力等问题。月经不调的常见诱因包括激素失衡、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度节食或肥胖、精神压力等。
1、贫血长期月经量过多或经期延长可能导致缺铁性贫血。患者可能出现乏力、头晕、面色苍白等症状。建议通过血常规检查确诊，可遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等补铁药物，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物摄入。
2、内分泌紊乱月经周期异常常伴随黄体功能不足、雌激素水平波动等问题，可能引发痤疮、脱发、体重异常变化等症状。需通过性激素六项检查评估，医生可能建议使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等药物调节周期，同时需保持规律作息。
3、生育障碍无排卵性月经可能影响受孕，与多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病相关。典型表现为周期超过35天或闭经，可通过超声监测卵泡发育。治疗需根据病因选择枸橼酸氯米芬片促排卵或雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片补充激素。
4、子宫内膜病变长期不规律出血可能增加子宫内膜增生或癌变风险，尤其伴随肥胖、糖尿病等高危因素时。建议进行宫腔镜检查，病理确诊后可能需要醋酸甲羟孕酮片等药物干预，严重者需考虑子宫内膜切除术。
5、心理压力月经异常带来的焦虑可能形成恶性循环，加重下丘脑功能抑制。表现为失眠、情绪波动等，可尝试正念减压训练，必要时在心理科医生指导下使用草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。
建议月经周期持续异常超过3个月者尽早就诊妇科，完善B超及激素检测。日常保持适度运动如瑜伽、快走，避免过度节食，保证优质蛋白和维生素B族摄入。记录月经周期变化有助于医生判断病情，避免自行服用激素类药物。
