失眠病因及治疗方法有哪些

Question

健康咨询描述： 我总是晚上失眠多梦，看啥都没有兴趣，爱和家人发脾气，脸色蜡黄，打不起精神。我去医院检查身体，医生说我免疫力低下。我想了解一下怎么才能让失眠患者得到有效的治疗？
想得到怎样的帮助：请问引起失眠的病因都有哪些要如何治疗才好？

Answer 1

你好，失眠是由于心理或者情绪的原因，造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒，对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响，可以晚上喝一杯热牛奶，有助于睡眠。