脱发患者饮食上怎么调理？

Question

健康咨询描述： 不知道是怎么了最近这段时间总是会脱发，每次洗头的时候都会掉很多的头发，一直在用防脱的洗发水没有缓解，想从饮食上调理下，想问问脱发患者饮食上怎么调理。
想得到怎样的帮助：想问问脱发患者饮食上怎么调理？

Answer 1

你好，脱发患者多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一，在于血液中有酸性毒素，可能是疲劳，长期大量食用糖类和脂肪类食物，体内代谢过程中产生酸毒素。而肝脏类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，要少吃。