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脱发患者饮食上怎么调理?
提问时间:2015-07-12 06:10
|
1人回复
健康咨询描述: 不知道是怎么了最近这段时间总是会脱发,每次洗头的时候都会掉很多的头发,一直在用防脱的洗发水没有缓解,想从饮食上调理下,想问问脱发患者饮食上怎么调理。
想得到怎样的帮助:想问问脱发患者饮食上怎么调理?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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你好,脱发患者多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一,在于血液中有酸性毒素,可能是疲劳,长期大量食用糖类和脂肪类食物,体内代谢过程中产生酸毒素。而肝脏类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,要少吃。
回答于2015-07-12 06:21
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你好,脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、及其制品、油炸食品、、甜食及酒、浓和其他辛辣刺激性食物,注意份不能吸收过多,否则易脱发,还会阻碍头发生长。另外,脂溢性脱发者,要保持心情舒畅,防止精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法,一般情况下每周洗一次,夏天每周洗两次,如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。
脱发患者在饮食上应如何调理?
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