脱发患者在饮食上应如何调理？

Question

近段时间我总也掉头发，每次看到掉很多头发时我就心疼痛，现在头发越来越稀少，可以清楚的看到头皮，影响了我的生活，前几天我去医院做了检查，医生给我开了一些治疗脱发的药物，告诉我要多注意饮食。

Answer 1

你好，建议患者一定要到正规的医院去检查看看是什么问题引起的。还有听医生的话积极的治疗。可以多食蛋白质和维生素含量高的膳食的。

Answer 2

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物，平时要多注意头部的个人卫生，少吃辣和刺激性的食物，防止疲劳过度。