复禾问答
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
想减肥,最近太胖了,有什么快速有效的方法
提问时间:2015-07-22 11:48
|
2人回复
健康咨询描述: 大腿,肚子比较严重,反正浑身都胖,请问有什么快速有效不反弹的好办法么:
需要医生帮助提供远程诊断: 是不是平常少吃多运动,
医生回答专区
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
病情分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。 指导意见: 建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.=
回答于2015-07-22 11:49
李元子
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
病情分析:减肥的方法有很多种:都必须控制饮食,不能吃太油腻,油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。指导意见:还有很多种的仪器减肥:比如:针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果,香蕉不要多吃,它蠕动肠胃的,帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。
回答于2015-07-22 12:08
医生推荐
相似问题
推荐
怀孕五个多月胖了十斤正常吗
怀孕五个多月胖了十斤,可能属于一种正常的情况。如果女性在怀孕期间不注意饮食健康,经常吃热量比较高的食物,而且缺乏体育锻炼,可能会出现怀孕五个多月胖了十斤的情况,这属于正常现象。如果胎儿发育比较好,一般是不需要治疗的。日常生活中,一定要注意饮食健康,多吃一些营养物质比较全面的食物。
22周胖了8斤正常吗
暴饮暴食胖了10斤能减下来吗
胖了胸部也会不会变大
脖子胖了怎么引起的
长期吃阿立哌唑长胖了咋办
科普推荐
疾病知识
健康养生
眼部不适竟由颈椎病引起?“办公族”应注意这四点
2024-04-28
腰肌劳损刮痧有用吗?
2024-04-28
酒后头疼怎么办 轻松解决宿醉的4个小妙招
2024-04-28
脂肪肝可能引发脑溢血 病人晚餐不宜吃得太饱
2024-04-28
孕妇贫血吃什么好 孕妇贫血的2款食疗方
2024-04-28
查看更多科普
腔内彩超检查是什么
2024-04-28
检查前列腺炎怎么挂号
2024-04-28
腰椎痛吃什么好呢?
2024-04-28
脸上总是出油长痘怎么办
2024-04-28
淋巴结可以艾灸吗
2024-04-28
查看更多科普
医院推荐
更多
01
前列腺癌不吃饭有什么办法
02
可以清除前列腺钙化吗
03
为什么牛皮癣总是容易复发
04
宫内早孕未见胚芽是什么意思
05
宫腔积液会引起肚子疼痛吗
06
帕金森要做什么常规检查
07
人眼睛为什么会眼底黄斑变性
08
抗苗勒管激素是什么意思
09
怀孕做亲子鉴定的方法有哪些
10
屁股痔疮痒痒是什么原因
11
剖腹产后多久用收腹带好?
12
引起脑萎缩的原因有哪些
13
四周小孩嘴老起皮是什么原因
14
不是排卵期试纸两条杠是为什么
15
有胃癌的人应该怎么饮食?
行业资讯
广州粤海医院是正规医院吗
中国医药教育协会新中医发展促进专业委员会换届大会在京成功召开
成都西南不孕不育医院医生讲解:做输卵管造影,到底有多疼?
逃离失眠恶性循环:Mkule好梦胶囊助你重拾健康睡眠
引领全球医疗新趋势,展现国际前沿新技术。第二十届上海国际医疗旅游展胜利召开
热门标签
散光
动脉炎
氟骨症
口周皮炎
气性坏疽
肾盏憩室
狼疮性肾炎
胆石性肠梗阻
半侧颜面萎缩症
短暂性脑缺血发作
医药资讯
更多
羊脊骨的功效与作用有哪些
餐后血糖20.3mmol/L是什么概念
喝黑咖啡拉稀,感觉都是油
蓝艾菊对皮肤的作用是什么
1.0cm的肺部结节需要手术吗
珊瑚手链的功效与作用是什么
缺碘会导致儿童青少年得甲亢吗
微血管减压手术后注意事项是什么
风湿指标Scl70阳性是什么原因
肝硬化患者眼睛有红血丝要紧吗