怀孕早期的时候饮食需要注意什么啊？

Question

健康咨询描述： 我才刚刚结婚，本来不想那么早要小孩的，可是却发现自己怀孕了，而且家里人都希望我生下来，头一次怀孕，也不知道有什么要注意的，总怕宝宝会不健康。
想得到怎样的帮助：怀孕早期的时候饮食要注意什么啊？

Answer 1

你好，怀孕前3个月是胎儿发育成型的时期，此时所需营养较少，孕妇体内储存的营养即可满足胎儿发育所需，无需特殊补充营养，但需要继续服用叶酸增补剂预防胎儿神经管发育畸形。