小孩子近视眼是可以预防吗？

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问题描述

健康咨询描述：我家孩子现在不是近视眼，可是孩子的看书的姿势很让人担心，我家已经有近视眼的了，我不想我的孩子是近视眼，所以想请问一下大家有什么经验之类的教给我啊，小孩子可以怎么预防近视眼啊。
想得到怎样的帮助：小孩子近视眼是可以预防吗？

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张笑住院医师

复禾健康科普平台

你好，可以的①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。　　②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。　　③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。　　④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。　