如何预防小孩子近视眼呢？

Question

健康咨询描述： 我家的孩子特别的爱看电脑和手机，屏幕显示很刺伤眼睛的，长时间盯着，我担心孩子会近视，这该怎么预防呢？
想得到怎样的帮助：如何预防小孩子近视眼呢？

Answer 1

预防近视需要全社会的参与，学校和家庭共同完成。制定合理的学习计划和科学的锻炼方案，减少学生的家庭作业量，避免学生熬夜写作业。培养孩子养成良好的用眼习惯。要在光线充足的地方看书，晚上看书要把照明灯打开，台灯放到左前方，这样有利于保护眼睛。要保持正确的看书姿势，坐姿端正，书本距眼睛要一尺以上，笔尖距手指一寸，胸脯离桌子一拳，看书时间不应过长。同时要劳逸结合，才能更好地做到预防近视。