失眠对身体都有哪些危害？

Question

健康咨询描述： 我最近总是爱睡不着觉，一般晚上十一点多就躺下了，得十二点多才能睡着，睡三四个小时，赶到三四点钟就醒了，然后就再也睡不着了，很痛苦，这样持续了一个星期了，还没有感觉到特别难受，不知道长期下去会怎么样？
想得到怎样的帮助：失眠对身体都有哪些危害？

Answer 1

你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。