想要达到丰胸效果该多吃什么好

Question

健康咨询描述： 我天生胸部发育的就不好，比较小，平时穿胸衣都要买大一号的，这样才能腾起来衣服，我想让乳房变大还不想手术吃药，所以想问下饮食上有啥办法吗？
想得到怎样的帮助：请问想要丰胸的话该吃什么比较好?

Answer 1

你好，大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。