受到了寒冷的刺激和平时的饮食不洁会导致你的这个症状
建议您再观察2天看看月经会不会来如果持续几天都是这样的话建议您吃点消炎药例如：妇炎康胶囊宫炎平片这段时间要注意保暖不吃生冷带刺激性的食物
你好月经不调西医认为是内分泌失调中医辨证可分为虚证和实证绝大多数的月经不调是由虚证导致的其表现为经期不规律、有血块、量少、手脚凉色淡量多、潮热汗出等这都是典型的气血不合、寒凝气滞平时多表现为面色萎黄或白经期畏寒肢冷、喜温喜按消化不良周期不准等调节内分泌主要从饮食、运动上入手必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼加强体质;还要有科学的生活规律
不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快以免不良情绪影响到内分泌系统
