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28岁男乙肝大三阳是乙肝中传染性最强要注意保护自己乙肝病毒携带者饮食总的原则是：综合营养合理搭配防止偏食每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质一日三餐要合理搭配荤素相间旧能少食辛辣等刺激性较强的食物避免养成偏食的不良习惯同时要禁酒戒烟在饮食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果另外香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益绿色食品是保肝养肝的最佳选择对于新鲜的蔬菜患者既可以生食也可以煮汤每日交换食用
饮食宜清淡有营养多吃新鲜水果豆制品蔬菜瘦肉淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物但不宜过多.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素.不宜食用的食物：海鲜牛羊肉动物内脏猪头肉老公鸡母鸡板鸭鲤鱼南瓜土豆竹笋等.（可少用）
忌烟酒过多的甜食辛辣食品不要盲目进补禁忌油腻油炸食物.
您好乙肝没有特效疗法.建议检查肝功只要肝功检查正常不要担心.
但是平时一定要注意不要过于劳累禁酒不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗但是药物不要过多过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.肝功能正常就不需要特别治疗肝功正常才是目的.
乙肝大三阳平时应注意休息.心情应舒畅.少熬夜.
肝不好宜食用的食物宜清淡有营养多吃新鲜水果豆制品蔬菜瘦肉淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物但不宜过多.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素.不宜食用的食物：海鲜牛羊肉动物内脏猪头肉老公鸡母鸡板鸭鲤鱼南瓜土豆竹笋.忌烟酒过多的甜食辛辣食品不要盲目进补禁忌油腻油炸食物.
你好日常大三阳饮食吃以下食物比较好：1、白鸽、鲫鱼、沙鱼鲞、昌鱼干、目鱼干、米鱼干、黄鱼干（忌白色小黄鱼）2、冬瓜（清盐烧不放油）、黑油冬菜、香菇菜（即青菜）等可偶食小量花生米或豆制品（豆腐除外）3、香菇（隔水炖食久食不厌）4、可食面条、面包、粉干（米制）、年糕、玉米（新莲子、红枣、山核桃、偶可食少量当点心）烧菜必用植物油雨季烧菜多放生姜5、瘦猪肉、猪腰子、猪羊肚、鸡鸭肫（即鸡、鸭之胃）平时不能太劳累忌烟酒、辛辣食物应注意劳逸结合
这位朋友你好乙肝病毒携带者有一定的传染性.平时生活应该注意1肝病患者宜食用的食物：饮食宜清淡有营养多吃新鲜水果豆制品蔬菜瘦肉淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物但不宜过多.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素.2肝病患者不宜食用的食物：海鲜牛羊肉动物内脏猪头肉老公鸡母鸡板鸭鲤鱼南瓜土豆竹笋等.（可少用）3服用中药时不宜进食以下食物：绿豆白萝卜茶叶水.4肝病患者的禁忌：忌烟酒过多的甜食辛辣食品不要盲目进补禁忌油腻油炸食物.5调情志：保持乐观精神.防止过度劳累：可参加适量运动但不宜过度劳累.不能经常熬夜.
