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宝宝便秘吃什么食物能缓解？...

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问题描述

最近半月宝宝出现了便秘的现象以前都是一天一拉的现在有时两天一拉有时三天一拉而且便便都是很硬的今天一连三天都没拉了所以这几天因为肚胀胃口也不好请问吃点什么能缓解便秘症状呢
宝宝便秘吃什么食物能缓解？

医生回答专区

李元子
李元子 住院医师
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你好小儿便秘是一种常见现象.小儿脏腑娇嫩气血尚未充足脾胃功能还不健全.饥饱不当寒温失调都会引起便秘.便秘一般是指大便次数减少大便干硬排便费力有时伴有腹痛等不适感.便秘的病因较多有器质性疾病也有功能性问题.小儿便秘大多是功能性问题.建议服用利动乳果糖口服溶液乳果糖含量66.7g/100ml调节结肠的生理节律益生元作用.
王飞
王飞 住院医师
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你好小儿便秘通常与饮食喂养有关的平时要注意多喂一些水多吃一些粗纤维的食物多摄取瓜果：中医认为儿童便秘的原因在于其体质燥热因此便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果如西瓜、香瓜、哈密瓜等以消除其体内的燥热另外平时让孩子多运动运动这样也有利于加强肠蠕动缓解便秘

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推荐 4岁宝宝便秘严重，怎样才能适当缓解一下呢？吃什么食物好？

一定要保证孩子每天有足够的饮水量。早晨起床后空腹饮温开水一杯，或淡盐水一杯。宝宝的饮食要注意多种营养的合理搭配，水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等等。

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