肘外翻畸形术后康复一般需要3-6个月，具体时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。
肘关节术后1-4周为急性期康复阶段，需固定制动并控制肿胀疼痛，可进行手指腕关节的被动活动。术后4-8周进入功能恢复期，逐步开始肘关节屈伸及前臂旋转的主动训练，配合物理治疗改善关节活动度。术后8-12周强化肌力训练，通过弹力带或小重量器械恢复肌肉协调性。术后3个月后进入功能优化期，多数患者可完成提举5公斤重物等日常活动，但剧烈运动需延至术后6个月。康复期间需定期复查X线确认骨愈合情况，避免过早负重导致内固定失效。
术后应保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗凝药物预防血栓，睡眠时用枕头抬高患肢减轻水肿。饮食需增加优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉、豆制品等促进组织修复。康复训练需在专业治疗师指导下循序渐进，避免暴力牵拉或过度训练引发异位骨化。若出现持续疼痛、关节僵硬或活动受限加重，需及时复诊评估。
