你好痛风为减少体内尿酸来源痛风患者每日蛋白质供给量为1.5g/kg体重每日食入嘌呤含量100～150毫克可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油不食用富含嘌呤的食物如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜花、芹菜、青叶菜、扁豆、豌豆等痛风间歇期血尿酸控制好者可食少许肉类
你好想要预防痛风主要是通过饮食预防来实现.首先吃饭有节制不要肥胖.其次不要过度酗酒酒水中还有过度的嘌呤正是会造成痛风的原因.最后呢就是防止受寒或是多度的劳累透支身体不要剧烈运动.能做到这些一般不会得痛风其他疾病也会预防的.
