要防止受寒、淋雨和受潮关节处要注意保暖不穿湿衣、湿鞋、湿袜等夏季暑热不要贪凉受露暴饮冷饮等秋季气候干燥但秋风送爽天气转凉要防止受风寒侵袭冬季寒风刺骨类风湿性关节炎注意保暖是最重要的
经常参加体育锻炼如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等大有好处凡坚持体育锻炼的人身体就强壮抗病能力强很少患病其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多
要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等
你好类风湿关节炎患者要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物少饮酒和咖啡、茶等饮料可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腱子肉等
您好1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化 2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等
你好风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病不仅局部于关节部位而只是以关节的蹭表现最为显著一旦遇到天气变化就会引起疼痛受累的关节以手足等小关节、膝关节最为常见
正确选食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜以素食为主饭后食用水果类（苹果、葡萄等）饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜少用汽水等易引起胃酸的饮料可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果（栗子、核桃、杏仁、葵花籽）及草莓、乌梅、香蕉以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等
