医生回答专区
问题分析：不用太紧张，新鲜的蔬菜和水果都可以吃，无所谓哪个好或者不好。
意见建议：孕期不建议吃路边的小吃，最好不要在外面吃，尽量自己家吃，安全卫生，对宝宝也好。
健康指导：您好：孕妇是一个特殊群体，营养素的要求也比较特殊，分孕早期与孕中期，孕晚期营养。每个阶段的营养需求不一样，最好是找营养师给您做详细的食谱。因为胎儿需要全面的营养。建议您首先要补充叶酸，然后饮食多样化。
问题分析：您好，怀孕期间应该是多吃蔬菜水果，品种丰富，营养均衡，荤素合理搭配，不要单一饮食，不要吃螃蟹，山楂，甲鱼，人参桂圆等食物，可以多吃苹果，香蕉，黄瓜等，不要吃辛辣食物，罐头食品，不要喝冷饮汽水。
意见建议：建议您不要太担心，只要在平常饮食的基础上多吃有营养的如排骨，乌鸡，多吃蔬菜水果即可，希望我的回答可以帮到您。
问题分析：您好，怀孕期间要多吃鱼蛋奶肉等食品，适当吃些蔬菜水果，可以促进胎儿的发育。
意见建议：建议您合理饮食，加强营养，注意休息，定期检查，祝您和宝宝健康！
