身上很多关节都痛隐隐作痛，特别是到阴雨天气，手脚的膝关节特别疼，可以初步确定是风湿。在风湿没有发作的期间应该适量补充抗生素类药物，以预防风湿发作。应该吃一些有营养的东西，比如说多吃一些水果等，要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
问题分析：治疗原则包括患者教育、早期治疗、联合用药、个体化治疗方案以及功能锻炼。
意见建议：1.患者教育 使患者正确认识疾病，树立信心和耐心，能够与医生配合治疗。 2.一般治疗 关节肿痛明显者应强调休息及关节制动，而在关节肿痛缓解后应注意早期开始关节的功能锻炼僵直。此外，理疗、外用药等辅助治疗可快速缓解关节症状。
建议患者平时应该多注意身体保暖，多锻炼身体不要多吃高脂的食物，运动但不宜过量。患者在饮食方面要合理规划，要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态，注意身体锻炼，但是也不可剧烈运动，一定要根据自己的身体状况适当运动。
