淮山，薏米，等煮粥效果极佳吗？

Question

淮山，薏米，茯苓，莲子，茨实，红枣煮粥效果极佳吗?10月大的宝宝能长期食用吗?我家的宝宝总是拉肚子.似乎这粥不见效.为啥?

Answer 1

健康指导：您好，山药、薏米、茯苓、莲子、芡实在一起煮粥喝，可以除湿健脾，但不要和红枣一起，红枣属滋腻厚重的食物，同食会减弱其他食材除湿健脾的效果。小孩可单用一些健脾的食材熬粥，茯苓山药健脾最佳。