一定要限定食盐的摄入量，少吃腌制的咸菜和大酱等。注意饮食清淡。近些年来，很多疾病都是因为人们日常生活中压力过大，忧虑和压抑的情绪过多导致的，心理疏导也是帮助患者战胜疾病的一种方法。在饮食上，不要吃油炸、辣、油腻、辛热、等有刺激性食物和难消化的食物。使用补品之前尽量咨询医生。在生活习惯上，应该遵循医生的建议，坚持养成良好的生活习惯，虽然很难，但是养成了习惯之后，可以一直受益。
你好，因为东北人摄入盐的含量较高，所以容易引起高血压的产生。我们应该树立正确的饮食观念，采取合理的生活方式，定期的对全身进行检查，整取早发现早治疗,一定要锻炼身体，养成良好的卫生习惯。还应该注意保持心情的舒畅。调查显示越来越多的人因为压力过大而患病。
