降血压、血脂的茶叶常见的有山楂茶、菊花茶、绿茶等，但不建议饮用过多。
1、山楂茶
山楂茶通常是由山楂和水冲泡而成，山楂中含有多种有机酸、维生素C、山楂酸等营养成分，可以起到健脾消食、促进消化的作用，而且还可以辅助降低血压、血脂。
2、菊花茶
菊花茶通常是由菊花泡水而成，菊花中含有多种氨基酸、维生素A、黄酮类等营养成分，可以起到清热解毒、疏风散热的作用，而且还可以辅助降低血压。
3、绿茶
绿茶中含有咖啡碱、儿茶素、叶绿素、氨基酸等营养成分，可以起到辅助抗氧化、延缓衰老的作用，而且还可以辅助降低血压。
除此之外，也可以喝红茶等。建议个人适量饮用，避免饮用过多，对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等症状。如果饮用后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。
