得了肾结石饮食要注意些什么翱...

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秀的时候我就感觉到我的肾区疼痛感觉到里面有沙子似的我非常的担心我自己的身体状况我去医院检查身体的时候检查出来了肾结石了我想了解一下得了肾结石在饮食上要注意哪些

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李元子住院医师

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您好首先十分感谢您的咨询肾结石饮食上注意多喝水多洗热水澡这两样都有利于排石不要吃含有过多草酸盐的食物多运动不爱运动的人容易使钙质淤积在血液中运动能帮助钙质流向它所属的骨头禁忌整天坐着

于一冰住院医师

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你好肾结石多喝水不论你的结石属于哪一类较重要的预防之道是提高水分的摄取量水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石合适的饮水量是达到一天排2升的尿液就算足够如果你一整天都在烈日下工作你需要喝2加仑的水

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