快速减肥的最佳方法...

1人回复

问题描述

你们好我快要订婚了可是婆家那嫌我又肥又胖不好看就是屁股大好生养而已我男朋友呢就和他们说她之前瘦瘦的很美的不要紧让她减下肥就是了他说不管我以后怎么样都会爱我的我也想让他不那么为难我只是脸肥和腰粗了点腹部肥了点小腿和屁股大了点其余没什么的

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

要均衡的吃少吃油炸干果奶油类食物如果食用一些蛋白质来代替碳水化合物可以让你得到减肥的效果多吃绿色食品水果苹果、木瓜、芒果、都不错常锻炼每吃一口东西尽量咀嚼30次既促进肠胃的消化还使你的饱感时间更长还有经常吹口哨可以瘦小腹哦

医生推荐

相似问题

推荐最佳快速减肥方法

快速减肥可通过调整饮食结构、增加有氧运动、短期药物辅助、医美减脂等方式实现，需结合个体健康状况选择科学方案。 1、饮食控制采用低碳水高蛋白饮...

科普推荐
疾病知识 健康养生

肝火和胃火大怎么办

肝火和胃火大怎么办

痔疮膏怎么使用

痔疮膏怎么使用

骨折多久能恢复正常

骨折多久能恢复正常

黄体功能不全吃什么食物

黄体功能不全吃什么食物

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

查看更多科普

小孩子自虐倾向是什么心理疾病

小孩子自虐倾向是什么心理疾病

老年人血常规血小板偏低要做检查吗？

胆汁反流性胃炎中医要治疗多久

胆汁反流性胃炎中医要治疗多久

得了前列腺炎看中医好还是看西医好

得了前列腺炎看中医好还是看西医好

洗纹身后起水泡正常吗该怎么处理

洗纹身后起水泡正常吗该怎么处理

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

内痔膀胱结核胆管结石乳头皲裂肺诺卡菌病输尿管结核坏疽性脓皮症落叶型天疱疮脱发性毛囊炎基底神经节综合征