男人贫血大多数为缺铁性贫血主要是缺铁、蛋白质等造血原料应多吃富含铁质的食物
如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、和蛋白质高的鱼类
你好贫血需要明确贫血的原因是本身的体内存在出血还是破坏增多
建议：如果是单纯纠正贫血主要就是饮食方面可以吃点动物的内脏及血如果是很低需要输血
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果大枣荔枝香蕉等.此外还应多食用黑木耳香菇黑豆芝麻等食品益于补养生血.
中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的如益中生血片等.
你好男人贫血的饮食应补充造血的物质可以进食含铁高食物同时补充铁剂调理改善会更快
您可以服用铁之缘片补铁增加蛋白质来提高血红蛋白水平一个月后贫血的情况就会有明显改善平时要多补铁含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类严重可以配合维生素C一起促进铁质吸收
