心脏病发作可通过舌下含服硝酸甘油、保持静卧、拨打急救电话等方式缓解。心脏病发作通常由冠状动脉阻塞、心肌缺血、情绪激动、过度劳累、高血压等原因引起。
1、硝酸甘油：舌下含服硝酸甘油片，剂量为0.5毫克，可迅速扩张冠状动脉，缓解心肌缺血症状。如果5分钟后症状未缓解，可再次服用一片，但15分钟内不超过3片。
2、保持静卧：立即停止一切活动，保持平卧位，减少心脏负担。避免情绪激动，尽量保持呼吸平稳，等待急救人员到达。
3、拨打急救：立即拨打120或当地急救电话，告知病情和具体位置。在等待救护车的过程中，尽量保持冷静，避免自行移动。
4、吸氧治疗：如有条件，可使用家用氧气设备进行吸氧，流量控制在2-4升/分钟，有助于改善心肌供氧，缓解症状。
5、监测血压：使用家用血压计监测血压，若血压过高或过低，需及时调整体位或用药。避免自行服用未经医生指导的药物。
心脏病患者日常应保持低盐低脂饮食，适量摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、苹果。规律进行有氧运动如散步、游泳，每周至少150分钟。定期监测血压、血糖，遵医嘱服药，避免情绪波动和过度劳累。
