龟头敏感程度过高可通过行为训练、局部麻醉药物、包皮环切术等方式改善。多数情况下与局部神经分布密集或包皮过长有关，需根据具体原因选择干预措施。
行为训练包括中断排尿法、冷热水交替刺激法等，通过反复刺激降低神经敏感度。局部麻醉药物如利多卡因凝胶、丁卡因乳膏可暂时抑制感觉传导，但需在医生指导下使用避免黏膜损伤。存在包皮过长或包茎时，包皮环切术能减少黏膜长期包裹导致的异常敏感。日常应避免过度清洁或摩擦刺激，选择纯棉透气内裤保持会阴干燥。
建议在泌尿外科医生指导下评估敏感原因，排除慢性前列腺炎等病理因素后再制定个体化方案。
