100天减肥身高174CM体重78公斤

Question

100天减肥，——身高174CM?体重78公斤? 100天减肥，——身高174CM?体重78公斤 曾经的治疗情况和效果： 没有

Answer 1

健康指导：根据你的身高体重来看，你属于偏胖类型的，想要增肥成功，最重要的是坚持，并且还要采用健康的减肥方法，即运动结合饮食调节来减肥，从饮食调节方面建议你平时少吃高油高脂的食物，多吃新鲜的果蔬，每天坚持运动至少一个小时。

Answer 2

指导意见：要及时的加强控制饮食，及要避免暴饮暴食就可以的，积极的行调节，及要进行运动就可以缓解的。