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患有抑郁症吃什么食物好呢?
提问时间:2015-03-13 06:44
|
2人回复
问题描述
和相恋三年的女友分手后,我的心情就极度的不好了,时常的情绪不好,发脾气的,最近这段时间我都不愿意见人了,时常的睡不着觉的,由于担心,就去咨询了医生,是抑郁症了
医生回答专区
李元子
住院医师
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心理分析:心理分析:抑郁症的主要表现为:食欲下降,对任何事物都提不起兴趣,心情持续低落,失眠等,且必须在上述情况持续了两周以后才能进行判断。
心理指导:心理指导:感情的中断和失去的确会给我们带来精神上的打击和失败感,让我们的自我评价变低,你因此忧心烦恼,拒绝外出都是正常的,我们需要一段时间的调节。如果三个月后仍是不愿意外出则需接受心理咨询师的专业指导。
回答于2015-03-13 06:49
谭宇阳
住院医师
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问题分析:你好,抑郁症的中心症状就是持续的情绪低落,老是不高兴,感觉没前途,自卑
意见建议:抑郁症是一种病,不是单靠食物能够缓解的,需要系统的抗抑郁药物治疗,所以建议马上抗抑郁药物治疗
回答于2015-03-13 07:07
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患有了抑郁症平时要多吃什么食物好呢?
你好,可以考虑吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等,这些食物不仅仅富含蛋白质,还包含大量钙、铁、维生素A等。这些食物可以提高大脑功能,提高记忆力,能保持大脑长时间更好的工作。
患有抑郁症吃什么食物好呢?
患有抑郁症应该吃什么食物好呢?
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