患了痤疮（青春痘）应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次以减少皮肤的油腻皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品不随便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良这些对减轻痤疮都有一定帮助
你好痤疮是身体内没有排除的脂溶性毒素而身体的脂溶性毒素的排出是通过大便和汗液这两种途径如果大便不好或者排汗系统不好的话皮肤起痘是必然的因为那是皮肤帮助身体排毒的正常反应
所以要解决痤疮问题必须保持大便良好和通畅的排汗系统建议多吃熟透的香蕉或者黑芝麻之类的来通便有条件的话可以去汗蒸对痤疮有很好的效果最后祝你身体降
