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生活中哪些食物可以预防痔疮

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陈雨
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谭宇阳
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你好,多食些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等,这些食品除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止大便秘结发生。

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